Rêve • Ose • Crée • Kiffe
Il y a des périodes où tout semble s’emmêler.
On a à la fois l’impression d’être débordé•e et de ne rien accomplir.
On avance, mais sans toujours savoir si l’on va dans la bonne direction.
Ce printable gratuit a été conçu pour t’aider à faire le point, poser tes objectifs et retrouver une vision d’ensemble sans pression.
À quoi sert ce printable ?
Ce support te permet de :
- prendre du recul sur les différentes sphères de ta vie
- visualiser où tu en es aujourd’hui
- identifier ce que tu veux conserver, ajuster ou transformer
- transformer un ressenti flou en intentions claires
Il ne s’agit pas de performance, mais de lisibilité.
Comment l’utiliser ?
Tu peux remplir ces pages :
- en début de mois ou d’année
- après une période chargée ou confuse
- lors d’un changement de cap personnel ou professionnel
Il n’y a pas d’ordre imposé.
Tu peux écrire, colorier, annoter… ou revenir dessus plus tard.
Tu pourras après télécharger le PDF de planification quotidienne pour passer de la vision à l’action
Ce que contient le PDF
Ce printable gratuit (format A4) comprend :
- une page “objectifs” avec 9 domaines de vie
- une page de bilan visuel avec jauges à compléter
- un espace d’analyse :
- réussites
- idées
- freins
- une transformation douce :
- à garder
- au lieu de → je vais
- une évaluation émotionnelle (nuage → soleil)
- un espace pour définir une récompense à s’octroyer
Télécharger le printable
(Téléchargement immédiat – sans inscription)